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代孕早期能不能吃木耳_

2019-09-28 15:01作者:佚名

木耳一直都有“素中之荤”的美誉,这是因为木耳的营养价值可以和很多动物性的食品相媲美。女性经常吃木耳可以养血驻颜,普通人吃木耳可以祛病延年。那么,对于孕妇来说代孕早期能不能吃木耳呢?

孕早期是可以吃木耳的。

含有丰富的铁,而且铁含量是芹菜的20倍,甚至木耳中的铁含量比猪肝还要多,差不多为猪肝的7倍,因此木耳是一种非常天然的补血食品,在孕早期适量的吃木耳,可以帮助孕妇起到补血的功效;木耳中还含有丰富的植物胶,这种成分可以帮助孕妇疏通肠道,加速胃肠的蠕动,能帮助准妈妈防治便秘,还可避免准妈妈肥胖;其中大量铁、铜,可以起到美容护、肤滋润秀发的功效。

坊间流传的孕早期不能吃木耳,否则会引起流产,这种说法是有一定道理的,但却不是绝对的,主要还是看孕妇的体质,以及木耳的摄入量。因为黑木耳具有活血化瘀的功效,对于胚胎的稳固以及生长会产生一定的影响,食用过量也容易引起腹泻,所以在孕早期吃木耳孕妇一定要控制好量,不可过度食用。

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