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孕晚期能不能吃苦瓜_治疗效果好的不孕医院

2019-10-01 13:51作者:佚名

苦瓜是一种很常见的蔬菜,由于吃苦瓜能降火,所以很多朋友都很爱吃这种蔬菜。不过,对于正处在孕晚期的孕妇朋友而言,饮食方面特别需要注意,所以不能随便乱吃东西的,那么,孕晚期能不能吃苦瓜?

孕晚期能吃苦瓜的,对于正处在孕晚期的孕妇朋友而言,很可能会出现上火的情况,适当的吃一些苦瓜可以清热降火。此外,吃苦瓜还可以降血糖、降血脂,能促进肠胃蠕动,提高食欲,所以苦瓜这种蔬菜是非常适合孕妇朋友食用的。

苦瓜虽然适合孕妇朋友食用,但不可过量食用,因为苦瓜性寒,如果吃了太多的苦瓜,对孕妇朋友的肠胃会造成一定的刺激,从而出现腹泻等不适症状,此外,苦瓜里面还有一种能够刺激子宫收缩的物质叫做奎宁,如果过量食用苦瓜,会增加流产的风险,所以孕妇朋友要适量食用苦瓜。

不少处在孕晚期的孕妇朋友想要吃苦瓜,但要接受不了苦瓜的苦味,其实只要掌握正确的方法就可以让苦瓜变得不太苦。比如选择嫩一点的苦瓜,苦味就不会那么严重。另外,可以将苦瓜对半切开,然后把里面的瓜瓤和白膜都要挖干净,这样的苦瓜吃起来也就不怎么苦了。

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